KRISTIAN EKSTRÖM
Olen kiropraktikko yli 20 vuoden kokemuksella kivunhoidosta ja terveyden edistämisestä. Hoitotyössäni hoidan monenlaisia kiputiloja aina niska-hartiakivuista iskiakseen ja raajaongelmiin – tavoitteeni ei ole vain oireiden lievittäminen, vaan arjen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin parantaminen. Muuten minua kiinnostaa eritoten nykyaikainen kiputiede, kivunhallinta ja terveys biopsykososiaalisessa kehyksessä. Olen erityisen kiinnostunut siitä, miten erilaiset stressitekijät ja elämäntavat vaikuttavat fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiimme sekä kivun kokemiseen. Kliininen työ (Helsinki Kiropraktiikka) on antanut minulle arvokasta kokemusta ihmiskehosta, kivusta ja stressin vaikutuksesta.
Vuonna 2020 olin osa monialaista tiimiä, joka loi ammattilaisille suunnatun näyttöön perustuvan kirjan kivusta nimeltä "Ammattilaisen kipukirja." Oma lukuni keskittyi siihen, miten ylipaino, uni, ravitsemus ja sosiaaliset suhteet saattavat vaikuttaa kivun kokemiseen. Vuonna 2023 kirja julkaistiin myös saksaksi nimellä Schmerzbuch Physiotherapie.
Olen myös luennoinut ja esiintynyt mm. Suomen eduskuntatalolla sekä ollut mukana kansallisissa televisio- ja radiolähetyksissä. Työtäni on esitelty suomalaisissa aikakauslehdissä ja sanomalehdissä. Voit tilata kirjani “Simply Well,” (Tammi) englanninkielisen ja päivitetyn version “Stronger Me” osoitteesta www.strongermebook.com.
Varaa aika hoitotapaamiseen: www.helsinkikiropraktiikka.fi
