Kristian Ekström: Blogissani kirjoitan kiinnostukseni mukaan aiheesta ja aiheen vierestä, lähinnä stressistä ja kivusta liittyen JAKSAMISEEN, uneen, LIIKKEESEEN, RAVINTOON, MIELEEN ja yhteisöllisyyteen. 

Featured
Artroosi (nivelrikko).png
4 tärkeää asiaa artroosista (nivelrikko) ja nivelterveydestä, jotka jokaisen olisi hyvä tietää.
IHMETTELY.png
"En oikein tiedä mitä minun pitäisi sanoa kivusta?"
IMG_0037.PNG
5 asiaa, jotka voivat vaikuttaa stressiherkkyyteesi
KIPU Joni Jaakkola : Kristian Ekström.jpg
Kivusta Joni Jaakkolan Väkevä Elämä podcastissa
ihmiset halaa
“Helvetin kovasta stressistä, helvetin hyvään oloon”
VAHVAradio.png
Kipu ja treenaaminen - Hanna-Kaisa Raninen haastattelee
Makkara 2.png
Paino, kipu ja tulehdusta vähentävä ruokavalio
Mitä stressi on?.png
Mitä stressi on? - Joni Jaakkola haastattelee
Neljä myyttiä selkäkivusta.jpg
"Neljä myyttiä selkäkivusta" -haastattelu Iltasanomissa
5 tärkeää asiaa kivunhallinnasta haastattelu Iltasanomissa
Stressi ja aggressio 4.png
Stressi ja aggressio
Selkämyytit.png
4 myyttiä selkäkivusta
Mä teen vielä tän...png
4 syytä miksi selkää pitäisi liikuttaa?
Suomi heading.png
Kipu numeroina voi yllättää
Tiesitkö nämä asiat kivusta?
Palautumisen ja terveyden mitalisija
Miksi viivyttelemme?
6 syytä miksi emme saa muutosta aikaiseksi
6 syytä miksi emme saa muutosta aikaiseksi
Minun aamulenkkini
Minun aamulenkkini
Miten stressi vaikuttaa kipuiluun?
Univaje voi voimistaa negatiivisia tunteita
Vähän väsyttää.png
Voiko uni vaikuttaa kipuiluun?
Miten kivun saisi kuriin?
Miten multitaskaus vaikuttaa työtehoosi?
Voivatko rasva ja sokeri vaikuttaa stressitasoihisi?
Melkein vihersmoothie
Miksi liikunta on niin vaikeaa?
UUSI KUVA .001.png
Pitkäaikainen kipu ei johdu vain kudosvauriosta
Miksi kipu tulee ja menee?
Aivosi voivat huijata sinua kohti negatiivisuutta