Kipujakson aikana voi tuntua sille, että et juurikaan saa mitään tehdyksi. Kipu ja sen aiheuttama väsymys yksinkertaisesti estävät sinua tekemästä asioita. Tämä on monille todella turhauttavaa. Turhautuneisuudesta johtuen into tehdä paljon asioita kipujakson jälkeen vain kasvaa ja kasvaa. Ja miten käy kun ensimmäinen kivuton päivä tulee vastaan?
Miten stressi vaikuttaa uneen ja sen tehoon?
Tulehdus voi musertaa motivaation, niin töissä kuin kotona.
Vieraana Lepopäivä podkastissa - aiheena stressi.
Lepopäivän Antti Akonniemi ja Jaakko Savolahti kutsuivat minut vieraaksi puhumaan stressistä. Tiesin jo etukäteen, että näiden herrojen kanssa ei pystytä puhumaan vain yhdestä aiheesta, joten päädyimme puhumaan aiheesta ja aiheen vierestä. Tunnin verran leppoisaa asiaa :) Suosittelen kuuntelemaan muutkin heidän juttunsa osoitteesta www.lepopaiva.com